春节的欢声笑语渐渐淡去，我们迎来了新的一年。假期长时间的放松打乱了许多肾友的作息习惯，对于血液透析患者来说，节后迅速调整状态，回归健康的生活与治疗秩序至关重要！

1调整饮食

春节期间，家家户户的餐桌上都少不了丰盛的美食。但对于肾友来说，节日期间的饮食往往伴随着高盐、高脂、高蛋白等不利因素。

建议：节后要尽快调整饮食结构，恢复到透析前的健康饮食模式。

2控制水分摄入

肾友春节期间可能摄入了较多的水分，如饮料、酒水等。

建议：节后要适当控制水分、蛋白质、磷摄入，遵循医生的建议，避免水肿、高血压、心衰等的发生。

3规律作息

春节期间，亲朋好友欢聚一堂，往往作息不规律，熬夜、晚睡晚起成为常态。

建议：应尽快调整作息，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，避免疲劳和免疫力下降。

4遵医嘱用药

肾友往往需要长期服用各种药物来维持身体平衡。节后，肾友们应特别关注药物的使用和管理，确保药物使用的准确性和安全性。

建议：按照医生的建议和药物说明书上的用法用量，按时服药。注意药物的保存方法，确保药物的质量和有效性。注意观察药物使用后可能出现的副作用，如恶心、呕吐、皮疹等，如有异常应及时就医。

5透析管理

节后要及时回归正常透析时间，并按时前往医院进行透析，不要因为节日放松而耽误治疗。应特别关注透析效果和身体状况，注意观察身体有无疼痛、肿胀等不适症状，如有异常应及时告知医生。

6特别注意‘每逢佳节胖三斤’

如果节后一次性体重增长过多，不要一次超滤过多水分，建议分次进行，争取一周内达到目标体重，避免超滤过多，超滤率过快出现低血压、抽筋等症状。

亲爱的肾友们，春节虽过，但健康之路永不停歇。让我们以上述的“六大攻略”为起点，用行动守护自己，继续坚持书写生命的奇迹。

新的一年，愿我们都能以更加饱满的精神状态，迎接每一个日出，享受生活的每一份美好！