手术后静养就好？”错！住院期间卧床超过3天，血栓风险飙升60%！

无论是术后康复、骨折固定，还是重症监护，血栓都可能像“隐形杀手”般威胁生命。这份住院防栓指南，帮你和家属抓住黄金预防期！

1. 为什么住院患者更易被血栓“盯上”？

2. 三大高危因素：

   血流变慢：长期卧床、麻醉后肢体活动减少；血管损伤：手术创伤、静脉穿刺、肿瘤压迫；血液高凝：感染、脱水、恶性肿瘤释放促凝物质。

   2.数据警示：

   骨科大手术后深静脉血栓发生率高达40%-60%；重症患者肺栓塞死亡率超过30%。

   二、住院防栓5大核心措施

   1.动不了也要“动”！卧床患者专属运动法

• 踝泵运动（每小时做5分钟）：

  脚尖做屈伸运动保持5秒→脚尖下压绷直保持5秒；脚踝顺时针/逆时针旋转，每方向10圈 。

• 家属协助被动运动：

  从足底向大腿方向轻柔按摩（避开伤口）；膝关节缓慢屈伸，每日3次，每次5分钟。

  2.机械预防：无痛防栓“神器

• 压力弹力袜（医用级）

• 空气波压力循环治疗仪：

  通过气囊周期性充气，模拟“肌肉泵”作用，每日一到两次。

  3.药物预防：精准用药才安全

• 常见抗凝药物：

• 低分子肝素等；口服抗凝药（如利伐沙班等）。

• 禁忌注意：

  ❌ 脑出血、消化道溃疡活动期禁用；用药期间观察牙龈出血、尿血等异常。

  4.科学补液

• 术后饮水原则：

  清醒后少量多次饮温水（无禁忌者每日2000-2500ml）；心肾功能不全者需严格遵医嘱控量 。

• 静脉补液：

  避免输注高渗液体导致血液浓缩；监测尿量（＞1000ml/天为安全值）。

  5.警惕信号：这些症状立即报告医生！

  下肢异常：单侧小腿突然肿胀、发红、温度升高；胸肺症状：不明原因呼吸急促、胸痛、咳血；神经系统：剧烈头痛、视物模糊、意识模糊。

  三、家属必看：陪护防栓“三要三不要”

• 三要

  ✅ 定时协助翻身、按摩下肢

  ✅ 记录每日饮水量和尿量

  ✅ 观察输液部位有无红肿硬结

• 三不要

  ❌ 随意拔除弹力袜/加压设备

  ❌ 让患者长时间蜷缩侧卧

  ❌ 擅自停用抗凝药

  四、出院后防栓延续：别让风险带回家

• 术后1个月内：

  遵医嘱逐渐增加步行训练

• 长期预防：

  控制血糖/血压/血脂

  ；戒烟戒酒，避免长途飞行时久坐。

  住院防栓，是一场医、护、患的“协同战”。多一次翻身、多一份观察，就可能避免一场灾难。

  转发给住院的亲友，让关爱从科学预防开始！