老寒腿是民间的叫法，现代医学称其为膝关节骨性关节炎。中医认为，这种病属于“痹证”，当人体受到风、寒、湿等外邪的侵犯时，经络受阻以致气血不畅，就会产生麻木、酸痛、屈伸不利等症状。有些人在老寒腿发作的日子里喜欢用热敷的方法，其实这种做法是不科学的。对于老寒腿患者而言，治疗当以驱寒为主，而热敷不利于寒邪的发散，科学的办法是泡脚。
泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，花椒是一种很好的祛寒药。先抓一把花椒加入适量水煎，待药效充分溶入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温能下脚时再用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。除了花椒外，艾叶祛寒除湿的效果也不错。
干洗脚对老寒腿也有很好的预防效果。如何洗呢？双手相合抱住大腿根，然后用力向下按压，一直到脚踝部，之后再从脚踝按压至大腿根部。如此反复20次，站位坐位均可。
服务号
