七月份天气以高温炎热为主，各种细菌、微生物生长繁殖活跃，一旦食物储存、加工不当，容易引起肠道疾病。这一季节，除了预防细菌性痢疾等肠道传染病、手足口病和流行性乙型脑炎外，还应注意做好防暑降温工作，谨防发生热射病。此外，动物在夏季易烦躁，市民要提高自我防范意识，预防狂犬病及流行性出血热疾病的发生。根据临渭区疾控中心六月份数据显示，水痘及风疹发病病例仍然在增加，因此，防范工作依然不能放松。

一、家长请多关注，做好手足口病、水痘及风疹等传染病的防治

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒EV71型、柯萨奇病毒A16型等，其中肠道病毒EV71型较容易引起手足口病的重症病例。

健康提示：（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。该疫苗已运往临渭区各接种点，适龄儿童家长可带儿童前往接种点自费接种肠道病毒71型灭活疫苗。

（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”。

（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童和青少年，容易在幼托机构、学校等集体单位引起暴发疫情。

健康提示：（1）接种2剂次的水痘减毒活疫苗是预防水痘最为有效的手段。鼓励适龄儿童监护人或易感者到卫生计生行政部门批准的具有疫苗接种资质的预防接种单位，在知情、自愿、自费的前提下选择接种。

（2）注意个人卫生习惯，增强体质和免疫力；饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；要剪短患儿的指甲，保持双手清洁，以免抓破疱疹引起感染。

（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

（4）学校及幼托机构应着重防范水痘的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，严格落实晨午检、疫情报告等防控措施。

风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以冬春季发病为主。风疹病毒好发于5岁以下的婴幼儿，但近几年中小学发病数呈明显上升趋势。它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2-3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热、耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难耐或微痒肿大。

预防:

预防风疹最经济、有效的方法是及时接种疫苗（如麻风疫苗、麻腮风疫苗等）。

二、防蚊灭蚊，预防流行性乙型脑炎

流行性乙型脑炎：是由乙型脑炎病毒引起的脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染病，简称乙脑。是人畜共患的自然疫源性疾病，猪为主要传染源。主要通过蚊虫叮咬进行传播。

防治措施：

1、灭蚊防蚊。提高防蚊灭蚊意识，在夏秋季蚊虫密度高峰时期喷洒杀虫剂灭蚊，重点处理地下室、楼梯背面、盥洗室和厕所等阴暗潮湿的场所。

2、免疫接种。接种乙脑疫苗是预防乙脑的重要措施，乙脑疫苗目前有两种，乙脑灭活疫苗和乙脑减毒活疫苗。接种对象是儿童及从非流行区到流行区的敏感人群。

3、加强个人防护。室内使用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香进行防蚊。野外工作和户外活动人员可在身体暴露部分涂抹驱蚊剂防止蚊虫叮咬染病，提倡不露宿。黄昏户外活动应避免蚊虫叮咬。

4、及时治疗。当被蚊虫叮咬又出现全身不适、头痛、发烧等乙脑相关症状时，一定要及时在正规医院就诊，千万不能误认为普通感冒而延误治疗，导致严重后果。

三、预防流行性出血热

流行性出血热又称肾病综合征出血热，是危害人类健康的重要传染病，是由流行性出血热病毒（汉坦病毒）引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防包括以下几个方面：1.灭鼠防鼠：在整治环境卫生、清除鼠类栖息活动场所的基础上开展以药物灭杀为主的灭鼠措施；同时家庭应做好防鼠措施，避免老鼠污染食物。2.疫苗接种：接种出血热疫苗是预防出血热的有效手段。 3.个体预防：尽量加强个人防护，防止接触传染。特别须注意的是，有高热症状应立即到正规医院就诊，切勿自行用退烧药，以免病情加重进而危及生命。4.整治环境卫生，投放毒饵，堵塞鼠洞，防止野鼠进家。

接种对象和地点

16-60周岁的适龄人群均可在辖区卫生院（或社区服务中心）享受疫苗免费接种服务。

免疫程序

四、注意防暑降温，预防高温中暑

高温、烈日曝晒可能引发中暑。表现为口渴、乏力、头痛、恶心呕吐、脸色干红或苍白、注意力涣散等，严重的中暑可引起热痉挛、热衰竭和热射病。户外工作强度过大、时间过长、过度疲劳等为中暑常见的诱因。

在这样的天气里，我们怎样来预防中暑的发生？

1. 大量饮水。在高温天气里，不应等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

2. 注意补充盐分和矿物质。大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。

3. 注意饮食及休息。夏季饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。

4. 尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。

5. 尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或者傍晚。如条件允许，室内应开启空调。如果家里没有空调，可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。

6. 外出高温下作业者最好随身携带人丹、藿香正气水等，尽量做好防暑措施。

7. 一旦有中暑状况发生，应迅速将中暑患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高。如果中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用；可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、藿香正气水等中药。对于重症中暑病人抢救的关键是降温，可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施，努力使体温回降，并及时就近就医。

五、预防狂犬病

1、预防狂犬病关键要科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，尽量避免爱犬与流浪犬或无主犬接触。

2、外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

3、应避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。不要接近那些拴看的狗和栅栏后面的狗。如发生一犬伤多人或可疑疯犬，应向区疾控中心报告。

4、被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

5、相比之下儿童被咬伤更为危险，被咬的伤口深而严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗（人二倍体细胞狂犬病疫苗）并按程序接种。

六、预防肠道传染病，防止食物中毒

夏季最常见的肠道传染病是细菌性痢疾，又称志贺氏菌病，由痢疾杆菌引起，常表现为起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、粘液脓血稀便，并有中度全身中毒症状。

痢疾杆菌在蔬菜、水果、米饭、面食上可生存数天、甚至10余天，并可在葡萄、草莓、黄瓜、西红柿、凉粉、肉冻等食品上繁殖，细菌性痢疾通过粪—口途径传播，简单来说，就是“吃进去”的，所以我们在日常生活中要注意以下几点：

1. 水果蔬菜一定要洗净，水果要去皮，苍蝇叮过的食物要果断扔掉，千万不要贪图方便饮生水，即使是看上去特别干净的山泉水。

2. 食物要煮熟。很多人喜欢吃生鱼片，不喜欢吃煮得太熟的食物，虽然半生不熟的味道鲜美，但会增加得肠道传染病的风险，为了你的健康，还是煮熟吧！

3. 饭前便后要洗手。肠道传染病往往是通过粪—口传播，因此管好你的手、管住你的嘴非常重要，饭前便后一定要记得好好洗手，我们大人往往只会教育小朋友，自己也一定要做到哦，因为传染病不认人，即使你是成年人。

4. 不要自己做医生，随便用药。很多人一发现腹泻，就会赶紧吃点止泻药，其实盲目服用止泻药有可能会产生严重后果，如肠穿孔等，有不舒服还是得及时到医院治疗，记得夏天腹泻我们要去专门的“肠道门诊”就诊。

最后，临渭区疾控温馨提示：7月份是学生暑假时间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。